| Herz-Kreislauf-Training / Cardio |
Sie kommen schnell aus der Puste? Sie möchten Kondition aufbauen oder Fett verbrennen? Ihre Gesundheit liegt Ihnen am Herzen?
Dann sind Sie hier genau richitg!
In unserem Cardio-Bereich mit Laufbändern, Steppern, Cross-Trainern und Ergometern geben wir Ihnen die Möglichkeit Ihr Wohlbefinden zu steigern, Ihre Kondition zu verbessern, Ihren Körperfettanteil zu senken und etwas für Ihre Gesundheit zu tun.
Zu Beginn Ihres Trainings werden Sie von unserem qualifizierten Fachpersonal auf Ihren aktuellen Fitness-Zustand untersucht. Bei diesem Eingangscheck werden neben den gesundheitlichen Einschränkungen natürlich auch Ihre Ziele definiert und Ihr Trainingsplan für die nächsten 6 Wochen dementsprechend zusammengestellt.
Nach 6 Wochen erfolgt dann die erste Erfolgsanalyse Ihres bisherigen Trainings und Ihr Plan wird an Ihren Erfolg angepassst.
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